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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 수제비육개장 보리밥 두부조림 마늘종멸치볶음 고들빼기장아찌 김치 865kcal/39.5g | 2 근대된장국 기장밥 돼지갈비찜 오이무침 구운김 김치볶음 855kcal/38.9g | 3 | ||||
| 4 (음)7.1 | 5 김치유부국 흑미밥 닭볶음탕 시래기볶음 해초무침 양배추김치 754kcal/34.4g | 6 미역국 보리밥 찹스테이크 얼갈이된장무침 오복채무침 김치 813kcal/28.9g | 7 감자다시맛국 참치새싹비빔밥 양념장 감자고구마샐러드 김치 요구르트 904kcal/27.5g | 8 무들깨국 잡곡밥 고등어카레튀김 부추양파겉절이 구운김 묵은지볶음 1054kcal/38.7g | 9 두부된장국 차조밥 바싹돼지불고기 야채겉절이 연근조림 바나나 935kcal/36.1g | 10 |
| 11 | 12 미니잔치국수 흑미밥 팝콘양념치킨 오이지무침 김치 두유 1050kcal/40.3g | 13 북어뭇국 기장밥 오삼불고기 브로콜리야채볶음 양념깻잎지 김치 754kcal/37.0g | 14 (음)7.11 닭곰탕 잡곡밥 우민찌가지볶음 시금치나물 토마토샐러드 김치 841kcal/44.5g | 15 광복절 | 16 호박고추장찌개 수수밥 코다리무조림 콩나물무침 곱창김/양념간장 김치 771kcal/54.2g | 17 |
| 18 | 19 아욱된장국 보리밥 우삼겹야채볶음 미역양파초무침 단호박꿀찜 김치 736kcal/41.3g | 20 돈육김치찌개 흑미밥 캔참치감자조림 쑥갓나물 마카로니샐러드 야채겉절이 882kcal/30.7g | 21 8월 특식 *짜장면* | 22 맑은명란젓국 잡곡밥 돈육콩나물찜 호박양파볶음 모듬야채장아찌 김치 906kcal/43.4g | 23 조랭이떡국 기장밥 간장찜닭 청경채나물 김치 미니약과 954kcal/43.2g | 24 (음)7.21 |
| 25 | 26 순두부찌개 차조밥 돈채피망볶음 마늘견과류조림 김치 간장깻잎지 1080kcal/47.9g | 27 맑은콩나물국 흑미밥 갈치튀김 열무된장무침 김치 과일쥬스 781kcal/33.9g | 28 도토리묵냉국 기장밥 함박스테이크 공심채볶음 무말랭이무침 김치 860kcal/33.3g | 29 어묵국 보리밥 지코바치킨 숙주미나리무침 구운김 김치 868kcal/35.4g | 30 미역국 잡곡밥 목이버섯불고기 쫄면야채무침 오이부추무침 묵은지볶음 834kcal/32.5g | 31 |
