이 달의 식단

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5월
 
   1
비지찌개
기장밥
돈육야채볶음
시금치나물
간장깻잎지
깍두기
887kcal/38g
2
배추된장국/ 보리밥
간장찜닭
쑥갓나물
양상추샐러드
오렌지드레싱
김치
878kcal/35g
3
맑은콩나물국
흑미밥
파채소불고기
오이들깨무침
깍두기
요구르트
720kcal/22g
4
소고기미역국
기장밥
두부조림
청경채나물
꽃맛살샐러드
김치877kcal/35g
5 식목일
6
7
북어무국
기장밥
닭갈비
꼬시래기콩나물무침
미니꿀꽈배기과자
김치
790kcal/40g
8 (음)3.11
얼갈이해장국
흰밥
고등어무조림
버섯야채볶음
구운김
김치
805kcal/41g
9
김치콩나물국
잡곡밥
간장돈불고기
상추쌈/풋고추
참나물무침
깍두기
840kcal/41g
10
어묵국
참치야채비빔밥
계란후라이
백김치
구운김
옥수수콘샐러드
939kcal/37g
11
미니잔치국수
흑미밥
떡갈비야채볶음
세발나물무침
양념깻잎지
김치
1014kcal/34g
12
13
14
미역국
흑미밥
돈육김치볶음
두부들기름구이
열무나물
김치
794kcal/35g
15
근대된장국
기장밥
닭살브로콜리볶음
모듬야채겉절이
감자샐러드
김치
774kcal/39g
16
표고들깨탕
흰밥
임연수구이
가지볶음
모듬장아찌
김치
902kcal/41g
17
닭고기무국
잡곡밥
소고기잡채
아몬드호두조림
찜콩나물무침
김치
930kcal/37g
18 (음)3.21
북어김치국
짜장밥
케이준치킨샐러드
백김치
단무지
과일쥬스
995kcal/38g
19
20
21
들깨시래기국
보리밥
오리부추불고기
도라지볶음
오이토마토무침
김치
763kcal/39g
22
순두부찌개
잡곡밥
메추리알간장조림
비름나물고추장무침
연근샐러드
김치
826kcal/41g
23
호박된장국
흑미밥
차돌야채볶음
취나물무침
무장아찌무침
김치
683kcal/30g
24
**4월특식**
25
소고기무국
기장밥
돈채꽈리고추볶음
감자조림
돌나물/초장
김치
763kcal/35g
26
27
28 (음)4.1
육개장
보리밥
멸치마늘쫑볶음
김말이만두강정
무말랭이무침
김치
910kcal/34g
29
미소된장국
기장밥
김치순살찜닭
호박새우젓볶음
구운김
깍두기
812kcal/34g
30
계란파국
돈민찌곤드레나물밥
양념간장
볼어묵볶음
무생채
요구르트
774kcal/31g
     

 

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