이 달의 식단

11월
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1월
 
1 (음)11.1
2
콩비지찌개
흑미밥
돈육야채볶음
얼갈이된장무침
통마늘장아찌
깍두기
900/35g
3
배추된장국
기장밥
간장찜닭
무채하얀볶음
물미역/초장
김치
849/38g
4
해물짬뽕국
보리밥
꿔바로우탕수육/소스
유채나물
김치
요구르트
991/40g
5
만두국
잡곡밥
코다리콩나물찜
섬초나물
천사채샐러드
김치
1006/42g
6
육개장
차조밥
크림스파게티
멸치견과류볶음
청경채나물
김치
971/38g
7
8
9
맑은콩나물국
기장밥
차돌야채볶음
마늘쫑장무침
꽃게맛살샐러드
김치
891kcal/37g
10
미니쌀국수
흑미밥
김말이강정
쑥갓나물
꼬들단무지무침
김치
815kcal/19g
11 (음)11.11
미역국
잡곡밥
닭갈비
브로콜리/초장
간장깻잎지
김치
732kcal/37g
12
감자국
표고버섯나물밥
양념간장
간장돈불고기
열무고추장무침
무생채
935kcal/43g
13
부대찌개
보리밥
두부조림
버섯야채볶음
구운김
모듬야채겉절이
867kcal/34g
14
15
16
호박고추장찌개
보리밥
임연수튀김
알배추된장무침
깍두기
구운김
856kcal/43g
17
버섯두부된장국
차조밥
돼지갈비떡찜
세발나물무침
단감샐러드
김치
999kcal/38g
18
들깨수제비국
흑미밥
소고기꽈리고추조림
물파래무무침
양념고추지
김치
848kcal/35g
19
미소된장국
나물비빔밥
볶은고추장
계란후라이
무생채
하루견과
741kcal/26g
20
북어국
기장밥
닭감자볶음탕
참나물무침
구운김
김치
723kcal/44g
21 (음)11.21
22
23
김치유부국
차조밥
닭봉간장조림
호박느타리볶음
깍두기
오렌지쥬스
957kcal/35g
24
*12월 특식*
우삼겹카레라이스
정식
25 성탄절 26
소고기무국
흑미밥
자반고등어시래기조림
청경채무침
구운김
김치
774kcal/43g
27
근대된장국
잡곡밥
수육/새우젓
상추쌈/풋고추
굴무생채
김치
779kcal/35g
28
29
30
들기름미역국
잡곡밥
돈육찹스테이크
참나물무침
무말랭이무침
김치
998kcal/40g
31 (음)12.1
사골떡국
흑미밥
소불고기
잡채
김치

966kcal/34g
       

 

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